Психическая подготовка в теннисе: Идеомоторная, ментальная, медитативная тренировки А. В. Алексеев

В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача-психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами. Основная задача предлагаемой системы психической подготовки - активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование в личной практике процессов, заложенных в психическом аппарате - в головном мозге. Манера изложения материала достаточно проста, что позволяет юным спортсменам не только с помощью тренеров, но и самостоятельно овладеть разными возможностями предлагаемой системы психической подготовки в теннисе. Это и многое другое вы найдете в книге Психическая подготовка в теннисе: Идеомоторная, ментальная, медитативная тренировки (А. В. Алексеев)