10 километров через 7 недель Бретт Стюарт

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге 10 километров через 7 недель (Бретт Стюарт)