Православный пост как метод очищения - тема этой книги. Автор говорит о преимуществах поста перед другими, ныне распространенными, способами очищения организма.
Рассмотрены свойства овощей, круп, белковых продуктов, даны рецепты блюд. Это и многое другое вы найдете в книге Очищение через пост (А. А. Алифанов)