Широкому кругу читателей предлагается уникальная, универсальная, подробно описанная программа и методика борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями, в ходе, которой человек опирается на ресурсы собственного тела и головного мозга. Это и многое другое вы найдете в книге Самоучитель по исцелению (Джон Кабат-Зинн)