Если вы хотите избавиться от болезней, помолодеть, стать красивее, то можете пройти курс сухого голодания. Вы боитесь, что не выдержите, сделаете что-нибудь не так и навредите своему здоровью? Тогда обязательно сначала прочитайте эту книгу. В ней приведен опыт двух энтузиастов регулярного сухого голодания, которые, пройдя не один курс этого лечения, стали сами себе домашними врачами.
Книга уникальна, так как нигде больше вы не найдете такого подробного описания того, как надо начинать голодание, как отвлекаться от мук голода, как заканчивать голодание без вреда для здоровья, как голодание помогает молодеть и становиться красивее и даже как найти семейное счастье. Книга написана в форме нескучного дневника. Это и многое другое вы найдете в книге Голодание для здоровья. Семейный опыт (Светлана Ермакова, Леонид Жаров)