Пощадите поясницу! Игорь Борщенко (книга)

Подробная информация о книге «Пощадите поясницу! Игорь Борщенко». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Пощадите поясницу! Игорь Борщенко»

Игорь Борщенко - «Пощадите поясницу!»

Поделиться

Рейтинг книги izbe.ru: 0,0

О книге

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.

Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы! Это и многое другое вы найдете в книге Пощадите поясницу! (Игорь Борщенко)

Полное название книги Игорь Борщенко Пощадите поясницу!
Тип Книга
Автор Игорь Борщенко
Ключевые слова болезни и их лечение, опорно-двигательная система
Категории Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN 9785986973166
Возрастное ограничение 18
Издательство Книжный клуб
Год 2014
Название транслитом poschadite-poyasnicu-igor-borschenko
Просмотров 3
Рейтинг izbe.ru 0,0

Напишите вашу рецензию на книгу:
Игорь Борщенко «Пощадите поясницу!»

Рецензии пользователей

Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.

ТОП-15 книг