В наше время все более популярными становятся всевозможные диеты. Пожалуй, только ленивый не испытывал на собственном опыте ту или иную диету. Данная книга поможет разобраться в тонкостях диетического питания, выбрать подходящую диету из множества приведенных, среди которых диеты Шелдона, Аткинса, Трана, Бантинга, китайская, японская диеты и диета по группам крови...
Книга для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Это и многое другое вы найдете в книге Диеты астронавтов: проверенные на практике и рекомендованные лучшими диетологами (О. В. Салова)