High Quality Content by WIKIPEDIA articles! A punching bag (US) or punch-bag (UK) is a sturdy bag designed to be repeatedly punched. It"s used for conditioning, physical exercise, and stress relief. Athletically, it"s used to improve one of three areas: physical strength, aerobic fitness, or punching technique. Данное издание представляет собой компиляцию сведений, находящихся в свободном доступе в среде Интернет в целом, и в информационном сетевом ресурсе "Википедия" в частности. Собранная по частотным запросам указанной тематики, данная компиляция построена по принципу подбора близких информационных ссылок, не имеет самостоятельного сюжета, не содержит никаких аналитических материалов, выводов, оценок морального, этического, политического, религиозного и мировоззренческого характера в отношении главной тематики, представляя собой исключительно фактологический материал. Это и многое другое вы найдете в книге Punching bag (Jesse Russel)