18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «100 лайфхаков для женского здоровья Елена Кристова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «100 лайфхаков для женского здоровья Елена Кристова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Как учитывать изменения самочувствия в течение месяца? Что делать, если привычная нагрузка стала утомлять, а сон перестал приносить отдых? В книге «100 лайфхаков для женского здоровья и энергии» Елена Кристова собрала практические советы о менструальном цикле, питании, сне, движении и повседневных нагрузках. Вы узнаете, как замечать повторяющиеся симптомы, вести простой дневник самочувствия, планировать дела с учётом своего состояния и организовать полноценное питание даже при неудобном расписании. Каждый совет объясняет, когда он пригодится, почему может помочь и с какого действия начать. Отдельные разделы посвящены ситуациям, в которых нужна медицинская консультация, и подготовке вопросов врачу. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-998901-1. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru