18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «10 шагов к себе Ева Вельская». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «10 шагов к себе Ева Вельская». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
"10 шагов к себе" — это личная история о поиске себя, изменениях и возвращении к собственной жизни «Я не психолог, не коуч, не нутрициолог. Я — человек, который оказался на дне». Ева Вельская пишет свою историю без прикрас: от апатии, зависимости от соцсетей и разрушающего брака — к свободе, осознанности и собственной жизни. В этой книге она не даёт универсальных решений и не обещает быстрых результатов. Вместо этого она делится тем, что реально помогало ей на каждом этапе: шаг за шагом, ошибка за ошибкой, маленькая победа за маленькой победой. Вы узнаете: — как вернуть себе энергию через тело, сон и питание; — как выйти из депрессии и перестать стыдиться своей усталости; — как распознать токсичные отношения и уйти, даже если страшно; — как создать систему, которая работает, когда вдохновения нет. Это честная, тёплая и очень практичная книга для тех, кто чувствует пустоту внутри, но знает — выход есть. Нужно просто начать.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru