0,0 · 0 оценок

ตำราอาหารทรงพลังไร้เนื้อสัตว์สำหรับนักกีฬาผู้รับประทานเจ

Name: ตำราอาหารทรงพลังไร้เนื้อสัตว์สำหรับนักกีฬาผู้รับประทานเจ
ISBN: 9785042774768

Joseph P. Turner

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «ตำราอาหารทรงพลังไร้เนื้อสัตว์สำหรับนักกีฬาผู้รับประทานเจ Joseph P. Turner». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «ตำราอาหารทรงพลังไร้เนื้อสัตว์สำหรับนักกีฬาผู้รับประทานเจ Joseph P. Turner». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

О книге

มชวตทอยไดโดยปราศจากเนอสตวหรอไม อาหารทมคณคาทางโภชนาการเปนไมกายสทธทสามารถทำใหคนทออนแอและเจบปวดมสขภาพดและแขงแรงได มคนใหความเหนวานกเพาะกายไมสามารถใชชวตไดโดยปราศจากเนอสตว มเชนนนเขาจะไดโปรตนจากไหนมาสรางมวลกลามเนอละ ในความเปนจรงแลวอาหารทเหมาะสมทใชพชเปนหลกสามารถสรางนกเพาะกายผประสบความสำเรจอยางแทจรงได และมตวอยางในเรองนมากมาย นกเพาะกายผรบประทานเจจดการรกษาสมรรถภาพทางกายของตนไวและบรรลผลอยางเปนรปธรรมไดอยางไร ความลบคออะไร มชวตทอยไดโดยปราศจากเนอสตวหรอไม อาหารทมคณคาทางโภชนาการเปนไมกายสทธทสามารถทำใหคนทออนแอและเจบปวดมสขภาพดและแขงแรงได มคนใหความเหนวานกเพาะกายไมสามารถใชชวตไดโดยปราศจากเนอสตว มเชนนนเขาจะไดโปรตนจากไหนมาสรางมวลกลามเนอละ ในความเปนจรงแลวอาหารทเหมาะสมทใชพชเปนหลกสามารถสรางนกเพาะกายผประสบความสำเรจอยางแทจรงได และมตวอยางในเรองนมากมาย นกเพาะกายผรบประทานเจจดการรกษาสมรรถภาพทางกายของตนไวและบรรลผลอยางเปนรปธรรมไดอยางไร ความลบคออะไร ตำราอาหารทรงพลงไรเนอสตวสำหรบนกกฬาจะจดหาคำตอบ เคลดลบและความลบเกยวกบวธการสรางอาหารทใชพชเปนหลกและแผนมออาหารอนสมบรณแบบใหคณเพอสขภาพทดขน เพอการลดนำหนกทดขนและเพอการเพมกลามเนอใหมากขน นอกจากนคณจะไดตำรบทใชพชเปนหลก 100 ตำรบ พรอมกบอาหารจานอรอยทบำรงเลยงรางกายอยางหลากหลายสำหรบทกๆ วน ซงจะทำใหคณมสขภาพแขงแรง มพลงงาน และมอารมณทดมาก สำหรบผทใสใจในอาหารทเหมาะสม ผแตงไดรวบรวมตำรบสำหรบสลด แกงและเครองดมทดตอสขภาพและมรสชาตซงจะเปนสขารมณทางศาสตรการทำอาหารอยางแทจรงสำหรบทงครอบครว! ตำรบเจแตละตำรบมรปภาพอาหารเพอใหคณทราบวาจะไดอะไรเมอประกอบอาหารนน ดวยความชวยเหลอของหนงสอเลมน คณจะไมไดเพยงตำรบเจโปรตนสงแสนอรอย 100 ตำรบเทานน แตคณจะไดเรยนรดวย: พนฐานของอาหารเจ (พลงงาน โปรตน คารโบไฮเดรต ไขมน วตามน และแรธาต) และลกษณะทอาหารเจสามารถใหประโยชนไมเฉพาะแกรางกายและจตใจของคณ แตยงใหประโยชนแกโลกรอบตวเราดวย - วธกำหนดอาหารเจทเหมาะสมและสมบรณแบบสำหรบความตองการและวถดำเนนชวตของคณ - วธสรางกลามเนอและลดไขมนจากอาหารทใชพชเปนหลกโดยทำใหแผนมออาหารเหมาะสมทสด - คณตองการโปรตนมากเพยงใด และแหลงโปรตนเจชนยอด - เคลดลบสำหรบการเปลยนผานไปสการรบประทานเจ - ตำรบอาหารเชาเจโปรตนสงอยางงาย - อาหารจานหลกโปรตนสงเจ - วธทำแทงโปรตนเจอนนาทง และอกมากมาย… ผทเหมาะกบตำราอาหารเจเลมน: - ใครกตามทตองการเรยนรความจรงเกยวกบการรบประทานเจและการวางแผนมออาหาร - ใครกตามทตองการสรางกลามเนอดวยอาหารเจ - ใครกตามทประสงคจะเรยนรวธประกอบอาหารโปรตนสงเจแสนอรอย - นกกฬาเจ - ผชนชอบเรองสมรรถภาพทางกายและสขภาพทรบประทานเจ เรามาเรมตนความสำเรจดวยกนเถอะ! เลอนขน และคลกปม “ใสรถเขน (Add to Cart) เดยวนเลย!