Климакс: как его пережить. Справочное руководство для женщин и мужчин Н. В. Шестак

Как пережить климакс с наименьшими потерями для здоровья, настроения, внешнего вида? Этот вопрос волнует многих... Необходимо отбросить все тревоги и заняться собой - любимой, потому что в этот сложный для женщины период никто ей не поможет, кроме нее самой! Во-первых, надо себе внушить, что жизнь после 45-50 лет не кончается! Каждый возраст имеет свои преимущества. Во-вторых, надо постараться помочь себе пережить этот период и привести себя в форму. Для этого просмотрите первую главу книги - "Что со мной?", изучите все проявления климакса, которые вас беспокоят, а затем во второй главе - "Что делать" - найдите ответы на заинтересовавшие вас вопросы.
Эта книга станет для читательниц добрым помощником при решении проблем, касающихся здоровья, личной жизни, отношений с близкими людьми и окружающим миром. Это и многое другое вы найдете в книге Климакс: как его пережить. Справочное руководство для женщин и мужчин (Н. В. Шестак)