Данная книга - литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников К.Ниши.
Медитации - одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций - одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью. Это и многое другое вы найдете в книге Очищение души: уроки медитации (курс лекций и практических занятий) (Кацудзо Ниши)