Йога и аюрведа в 10 простых уроках Элиза Танака

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека. Это и многое другое вы найдете в книге Йога и аюрведа в 10 простых уроках (Элиза Танака)