Лучшее для мужчин. Питание + тренировки Стивен Перрин

Диета Men"s Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам достичь своей цели - стать здоровым, стройным и счастливым. И, согласно программе такое состояние вы сможете сохранить еще на ближайшие 10 лет.

Для лиц старше 18 лет. Это и многое другое вы найдете в книге Лучшее для мужчин. Питание + тренировки (Стивен Перрин)