Предлагаемая вашему вниманию книга содержитбольшое количество рецептов самых разнообразныхблюд, которые подойдут всем, кто следит за своимздоровьем и внешним видом.
Ценность этой книги в том, что все приведенныеблюда разнообразны и вкусны, но в них сведенок минимуму содержание жиров(а во многих отсутствуют вообще).
Рецепты размещены в порядке возрастания баллов,соответствующих уровню жиров в каждой порции.Баллы, соответствующие содержанию жиров, указаныв начале рецепта цифрой в кружочке, а количествохолестерина для каждогоблюда - вынесено отдельной строкой.
Готовьте с удовольствием и будьте здоровы! Это и многое другое вы найдете в книге Уникальные рецепты питания без жиров и холестерина