Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях Игорь Борщенко

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы. Это и многое другое вы найдете в книге Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях (Игорь Борщенко)