О том, чтобы есть и при этом худеть, не нанося вред своему здоровью, мечтает, пожалуй, каждый, кого волнует проблема избыточного веса. Но как этого добиться? - спросит удивленный читатель. Ответить на этот вопрос поможет наша книга. Это и многое другое вы найдете в книге Ешьте и худейте (О. Ивушкина)