Путь к силе и здоровью Георг Гаккеншмидт

Содержание :Воспоминания о ГаккеншмидтеВведениеГлава I. Упражнения для молодых и старыхГлава II. Мы должны быть сильнымиГлава III. Мнения знаменитых атлетов о тренировкеГлава IV. Физическое совершенство и силаГлава V. Вопрос о питанииГлава VI. Покой и здоровый сонГлава VII. ТренировкаГлава VIII. Упражнения без тяжестейГлава IX. Упражнения с тяжестямиГлава X. Тяжести для упражненийГлава XI. Упражнения для атлетовГлава XII. Таблица распределения времени для тренировкиГлава XIII. Д-ръ Краевскiй, «отецъ русской атлетики», и егосистема жизниГлава XIV. История моей жизни Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1911 года (издательство "Издание бр.Поповых"). Это и многое другое вы найдете в книге Путь к силе и здоровью (Георг Гаккеншмидт)