Даже начинающим спортсменам известно, что самое важное в спортивном каратэ - формальные упражнения (ката). Ведь в них отражается вся богатая палитра многообразных вариантов нападения и защиты. Именно они открывают дорогу новичку к овладению всеми сторонами древнего искусства каратэ.
Для того чтобы освоить целую серию программных ката, советуем обратиться к этой богато иллюстрированной книге многократного чемпиона по каратэ Германии, Европы, вице-чемпиона мира Вольфа-Дитера Вихманна.
Научившись четко выполнять хотя бы одну-две ката из комплекса для начинающих, вы ощутите неожиданный эффект при первых же индивидуальных или групповых тренировках.
Для широкого круга поклонников и специалистов спортивного каратэ. Это и многое другое вы найдете в книге Школа каратэ-до. Искусство ката (Вольф-Дитер Вихманн)