ОРЗ - заболевание, знакомое, пожалуй, каждому ребенку и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать, а чреват серьезными осложнениями, в том числе и астматическими. Однако, "подхватив" грипп или простуду, не спешите глотать таблетки. По мнению автора, есть средство гораздо эффективнее лекарств - физкультура. В этой книге приводятся конкретные рекомендации по закаливанию, методике проведения массажа и занятий физическими упражнениями - прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний.
Книга снабжена комментариями специалиста-медика. Это и многое другое вы найдете в книге Суперзащита от астмы (Б. С. Толкачев)