Книга для женщин, которые всерьез решили устранить свои проблемные зоны. В книге содержится всеохватывающая программа против избыточного веса, бугристого подкожного жира и вялой кожи (целлюлит) на бедрах, животе и в области таза.
Программа тренировок для укрепления мыщц рекомендует гимнастические упражнения на 4 недели и дает советы по видам спорта, целенаправленно действующим на проблемные зоны.
Продуманная диета с противоцеллюлитным "силовым питанием" расщепляет жир и выводит из тканей воду и шлаки. Это и многое другое вы найдете в книге Уход за вашим телом. Проблемные зоны (Маргит Рюдигер, Сабина Хаберлейн)