Путь к изяществу

Все виды массажа - шиацу, акупрессура, рефлексотерапия, мануальная терапия и т.п. Все виды аэробики - гимнастика, ходьба, бег, плавание, степ, калланетика. Релаксация - все виды расслабления: от йоги и медитации до общения и комнатных фонтанчиков. Это и многое другое вы найдете в книге Путь к изяществу