Книга содержит полную систему физического развития детей, начиная с момента рождения и до четвертого или пятого года жизни. Она состоит из восьми мускульных упражнений различной степени трудности, в соответствии с возрастом ребенка. Затем следует купание и десять упражнений с массажем. Число повторений каждого упражнения предусмотрено таким образом, чтобы их было легко запомнить. Это и многое другое вы найдете в книге Моя система для детей (И. Мюллер)