Geniesse & Verzichte: Das gesundeste, ganzheitlichste und einfachste Kochbuch - jemals (German Edition) Christin M. Forstinger

Geniessen klingt verlocked. Aber wer verzichtet schon gern? Geniessen & Verzichten - ist das nicht vollig gegensatzlich auf den ersten Anschein? Nein. Geniessen & Verzichten ist kein Widerspruch, sondern der Schlussel zu purem Lebensgenuss, gesteigertem Wohlbefinden und zur gesundheitlichen Starkung des Korpers von Innen heraus. Genuss im Sinne dieses Kochbuchs bedeutet kostlich und frisch zubereitetes Essen aus saisonal verfugbaren, organischen und gesunden Zutaten: bunt, lecker, geschmackvoll, duftend, ja betorend. Verzicht im Sinne dieses Buchs bedeutet weder Hungern noch Kalorienzahlen. Verzicht bedeutet vielmehr das Spuren von gesteigerter Lebensenergie am eigenen Korper durch bewusstes Weglassen von verarbeiteten, unnaturlichen und dadurch fur den Organismus schwer verdaulichen Lebensmitteln. Geniessen & Verzichten zusammen widerspiegelt die optimale Nahrungskombination. Falsch kombinierte Nahrung beginnt im Magen zu garen oder sogar zu faulen. Die Folge ist eine Ubersauerung des Organismus mit allen ihren gesundheitlichen Nachteilen. Eine ausgewogene und richtig kombinierte, wohlschmeckende Nahrung ist ohne Zweifel ein Garant fur eine bessere Verdauung, gesteigerte Immunitat, erhohte Motivation, verbesserte Hautqualitat, gesteigerte Schlafqualitat, gesteigerte Konzentration, gesteigerte Moglichkeit zu entspannen, erhohtes Korperbewusstsein und daher insgesamt fur ein gesunderes Leben. Der optimale Mix unseres Energietreibstoffes ergibt sich aus der optimalen Nahrungsmittelkombination. Wir sind in der glucklichen Lage, die Wahl zu haben, welchen Treibstoff wir wahlen. Это и многое другое вы найдете в книге Geniesse & Verzichte: Das gesundeste, ganzheitlichste und einfachste Kochbuch - jemals (German Edition) (Christin M. Forstinger)