Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Жулидов Максим

Бег и ходьба - самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не "бежать за инфарктом", а заняться осознанным бегом и осознанной ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень. Это и многое другое вы найдете в книге Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью (Жулидов Максим)