В книге изложены современные представления о природе суточных ритмов человека, их изменении с возрастом, связи ритмов с психологическими и функциональными особенностями индивидуума. Особое внимание уделено биоритмологическим основам здоровья и здорового образа жизни, биоритмологической диагностике заболеваний и их профилактике. Представлены новые данные о приспособлении временной системы организма к различным социальным и экологическим факторам, о критических периодах в развитии организма и обсуждены проблемы периодизации онтогенеза человека с точки зрения биоритмологии. Рассмотрены проблемы организации и оптимизации физической и умственной работоспособности человека с учетом его биоритмологического профиля.
Для гигиенистов, физиологов, врачей, педагогов, а также для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Биоритмы на службе здоровья (В. П. Рыбаков)