Великолепная фигура за 15 минут в день Грир Чайлдерс, Бобби Катц

Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Великолепная фигура за 15 минут в день (Грир Чайлдерс, Бобби Катц)