Оглянитесь вокруг: в природе все подчиняется четкому, соразмерному "режиму". Малыш, как частичка природы, с рождения готов принять ритмичность и организованность жизни. Уже ко второму месяцу у него можно сформировать четкую смену сна и бодрствования.
Ребенок растет, учится бегать и прыгать, умываться и одеваться, "читать" книжки и играть. Его любознательности нет предела. Как же, предоставляя ему большое количество информации, развивая навыки и способности, сохранить при этом его психологический и физический комфорт? Ответ прост: организовать жизнь малыша по режиму. Правильная смена деятельности способствует формированию крепкой нервной системы.
Упорядоченность жизни дает ребенку ощущение душевного комфорта, спокойствия, надежности его окружения. Соблюдение режима порождает привычку, а привычка - характер, в котором будет умение распоряжаться своим временем и собранность. Это и многое другое вы найдете в книге Настя и Дуся. Режим дня. 2-4 года (Т. Н. Рожкова)