Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков Д. Спейс

Подробная информация о книге «Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков Д. Спейс»

Зарегистрироваться на сайте Подробнее
Д. Спейс - «Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков»

О книге

15 уроков йоги: от первых шагов до самостоятельного совершенствования. Вы узнаете:

  • как настраивать тело с помощью специальных поз логических асан;
  • как использовать энергетику с помощью дыхания;
  • как влияет йога на здоровье и на состояние духа;
  • какие должны быть условия практики и техника безопасности.

    Начать занятия можно в любой день, просто открыв книгу на первом уроке. А эффективность йоги доказана многовековым опытом практикующих. Возможности этой системы практически безграничны. Она оздоравливает, повышает тонус, делает фигуру грациозной, а сознание ясным. И заниматься ею может каждый. Это и многое другое вы найдете в книге Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков (Д. Спейс)

    • Полное название книги Д. Спейс Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков
    Автор Д. Спейс
    Ключевые слова йога, терапии, восточная медицина, упражнения практические руководства
    Категории Религия и эзотерика, Астрология
    ISBN 9785968418241
    Издательство Вектор
    Год 2011
    Название транслитом yoga-eto-prosto-polnyy-kurs-za-15-urokov-d-speys
    Название с ошибочной раскладкой qjuf - 'nj ghjcnj. gjkysq rehc pf 15 ehjrjd l. cgtqc