Рукопашный бой. Секреты спецназа И. В. Суриков

Представленный автором материал является обзором базовых наработок и элементов, характерных для многих видов единоборств; их можно применять как приемы самообороны в условиях современного города. Все упражнения и схемы подробно проиллюстрированы, а часть из них еще и снабжена пошаговыми инструкциями. Это и многое другое вы найдете в книге Рукопашный бой. Секреты спецназа (И. В. Суриков)