В этой книге освещена тесная связь йоги и Аюрведы, кульминацией которых является самореализация через самосовершенствование. Здесь содержатся сведения о дошах и гунах, чакрах и нади, описаны общие для йоги и Аюрведы техники, от диет и использования растений до асан, пранаям и мантр. Приведены практические указания по определению личного типа конституции с позиций Аюрведы, что способствует правильному выбору упражнений йоги и оптимальной медитативной практике.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Йога и Аюрведа. Самоисцеление и самореализация (Дэвид Фроли)