Азбука здоровья Ю. В. Новиков

«Азбука здоровья» — результат серьезных медицинских исследований и интересных житейских наблюдений. Книга объяснит вам, например, почему замерзает нос, когда промокли ноги, каким образом улыбка, добрая шутка с успехом заменяют элениум и седуксен; расскажет о целительной силе чая и истории этого напитка, о пользе плавания и босохождения; научит бороться с бессонницей и лишними килограммами, а также познакомит с различными комплексами физических упражнений и приемами аутогенной тренировки. Это и многое другое вы найдете в книге Азбука здоровья (Ю. В. Новиков)