Рассмотрены теоретические основы памяти, как важнейшего психического процесса и представлены практические пути надежного запоминания, хранения и воспроизведения разнообразной информации. Содержится описание разнообразных техник, с помощью которых можно достаточно быстро и надежно запоминать учебные и художественные тексты, лекции и выступления, иностранные слова, цифры, различные числовые комбинации и телефонные номера, имена, лица и фамилии, различные образы, события, списки ежедневных дел и т.д. Кроме того, учитывая, что полноценное функционирование памяти невозможно без процесса забывания, книга содержит описание приемов целенаправленного "стирания" информации в тех случаях, когда это необходимо.
Пособие адресуется студентам, учителям, школьным практическим психологам и всем, кто заинтересован в эффективном функционировании собственной памяти. Это и многое другое вы найдете в книге Эффективная память (О. Л. Подлиняев)