Без компьютера в наши дни не обойтись! Мы работаем, общаемся, узнаем новости, слушаем музыку и смотрим кино, не отрываясь от монитора. В результате ухудшается зрение, портится осанка, падает работоспособность...
Где же выход? У.Остермайер-Зитковски, практикующий врач-офтальмолог, разработала целый комплекс упражнений для восстановления и улучшения зрения, которые можно выполнять на рабочем месте или в любое свободное время.
Для всех пользователей персональных компьютеров. Это и многое другое вы найдете в книге Фитнес для глаз. Как сохранить хорошее зрение при работе за компьютером (Уши Остермайер-Зитковски)