Знания о нормализованном дыхании, здоровом питании, медитативной гимнастике, о методах владения энергетикой, закаливании и о многом другом - то есть о том, что рассмотрено в предлагаемой книге, - должны стать достоянием школьников, студентов, беременных женщин, молодоженов и всех тех, кто желает счастья своим детям и детям их детей, а не только малого числа умудренных годами людей, реализующих на практике методики духовного совершенствования и самооздоровления.
Лишь неосведомленность в условиях удаления от природы лишила людей понимания естественных потребностей человека, привела к разбалансированию, начиная с раннего возраста, гармоничного состояния всех семи тел, или, как их еще называют, семи оболочек человека. Это и многое другое вы найдете в книге Энциклопедия духовного совершенствования (О. Н. Наумова)