До и после тридцати

Переходные периоды, контрацепция, беременность, менопауза.

Здоровый сон, правильное питание, уход за волосами, кожей, ногтями и т.п.

Аутогенная тренировка, медитация, йога и другие способы релаксации. Это и многое другое вы найдете в книге До и после тридцати