Боли в спине или шее могут навсегда огранить вам существование, если не воспользоваться для возвращения к нормальной жизни специальными 7-звенными программами несложных физических упражнений, описанными в этой книге.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Лечебные упражнения для спины и шеи (Робин Маккензи, Крейг Кьюби)