Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры Игорь Ковальский

Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов.

Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы. Это и многое другое вы найдете в книге Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (Игорь Ковальский)