Я и мои чувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя В. Грин Аллен

Иногда какие-нибудь эмоции вроде злости, зависти или восторга кажутся чересчур сильными, чтобы держать их внутри себя. Эта книга написана именно для того, чтобы сказать тебе: сильные чувства — это нормально. И хорошие новости в том, что тебе под силу успокоить все эти эмоции и больше не ощущать себя готовым к взрыву! Эта книга покажет тебе, как контролировать себя: глубоко дыша, повторяя позитивные слова, рассказывая о своих чувствах и др. Ты научишься справляться со всеми видами эмоций, в том числе с такими тяжелыми, как грусть, тревожность и даже страх. И когда в следующий раз твои большие эмоции станут слишком сильными — ты просто будешь знать, как быть! Это и многое другое вы найдете в книге Я и мои чувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя (В. Грин Аллен)