Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое тело. Но как этого достичь, не прилагая максимум усилий? Очень просто. Нужно лишь подобрать оптимальную программу питания, и тогда не придется считать калории или делать что-то сложное. С помощью диет, представленных в данном справочнике, вы сможете есть сколько захотите, а ваш вес все равно будет снижаться.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Самые популярные диеты (И. В. Сергеева, Н. А. Поимцева, О. В. Репина)