Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры Торстен Чирнер

Подробная информация о книге «Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры Торстен Чирнер»

Торстен Чирнер - «Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры»

О книге

С этой книгой вы сможете похудеть за 6 недель!

Программа ускоренного курса похудения от популярного в Германии тренера по фитнесу включает:

  • подробные и понятные описания легких, но очень эффективных упражнений с множеством наглядных иллюстраций;
  • план тренировок для проблемных зон;
  • советы по питанию и рецепты.

    Предварительное тестирование поможет заранее определить оптимальную нагрузку, а таблицы в конце каждой главы сделают подведение итогов приятным занятием. Это и многое другое вы найдете в книге Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры (Торстен Чирнер)

  • Полное название книги Торстен Чирнер Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры
    Автор Торстен Чирнер
    Ключевые слова диеты, похудание, эффективные методы
    Категории Медицина и здоровье. ЗОЖ, Правильное питание
    ISBN 9785991010184
    Издательство Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород
    Год 2010
    Название транслитом uskorennyy-kurs-pohudeniya-ekspress-programma-dlya-lyuboy-figury-torsten-chirner
    Название с ошибочной раскладкой ecrjhtyysq rehc gj[eltybz. 'rcghtcc-ghjuhfvvf lkz k.,jq abuehs njhcnty xbhyth