Рецепты вкусной и здоровой жизни

Мы запускаем новую серию «Книга Гастронома. Рецепты». В ней сохранится все лучшее, что полюбилось читателям «Книг Гастронома». Теперь все блюда будут не только вкусными, модными и интересными, но и полностью соответствующими понятию «здоровое питание». И начинаем мы эту серию с самого главного - как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Мы поможем вам правильно выстраивать пирамиду питания; расскажем, что лучше подать на завтрак, а что - на обед; научим перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера. И не пропустите: буквально на первых страницах нашей книги - рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить вес и потом не набрать его снова.За «Рецептами вкусной и здоровой жизни» последуют книгио самых полезных способах приготовления: на пару, на грилеи в духовке, а за ними детские, постные и быстрые рецепты...И, конечно, мы не изменили нашему главному принципу: провериликаждый рецепт на кухне «Гастронома», чтобы у вас на кухне тоже всеполучилось. И чтобы вы были здоровы! Это и многое другое вы найдете в книге Рецепты вкусной и здоровой жизни