Автор делится секретом самого эффективного метода обретения духовного и физического здоровья, а также дает ответы на важные вопросы в области питания. Вы узнаете, какая пища благоприятна для человека, как правильно подбирать и сочетать продукты. Является ли животная пища необходимой. Как распознать присутствие в организме паразитов. Как правильно голодать, чтобы это принесло пользу. А также сведения о витаминах, диетах, опасных пищевых добавках и много информации о питании и здоровье человека.
С помощью кулинарных рецептов, приведенных в книге, вы сможете приготовить вкусные и целебные блюда, которые помогут быстро и с удовольствием перейти к правильному питанию и обрести здоровье, энергию, молодость и красоту. Это и многое другое вы найдете в книге Ты - то, что ты ешь. К жизни без болезней через правильное питание (Александр Усанин)