Всегда в хорошей форме Пилс-Смакова Ганналора

С древних времен человек проявлял интерес к продлению жизни и сохранению бодрости до глубокой старости. В связи с этим появилось много теорий и учений. И все они утверждают, что физические упражнения, гимнастика являются самыми эффективными средствами при решении данной проблемы. Автор этой книги предлагает комплексы гимнастических упражнений для всех возрастов. С их помощью можно сохранить здоровье, хорошую фигуру, осанку, стройность, бодрость и жизнерадостное настроение до преклонного возраста. Это и многое другое вы найдете в книге Всегда в хорошей форме (Пилс-Смакова Ганналора)