В книге приводятся методы работы над собой, применяемые разными буддийскими и даосскими школами и направлениями для достижения совершенного здоровья, очищения и расширения сознания, обретения сверхвозможностей. Это и многое другое вы найдете в книге Внутренние практики в буддизме и даосизме (секретные методы) (М. М. Богачихин)