Настоящая книга представляет собой комплексный учебник по ушу, устанавливающий стандарт преподавания спортивного ушу в России и предназначенный для преподавания ушу в отделениях ушу детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва, детско-юношеских клубов физической подготовки и в высших учебных заведениях.
Учебник может быть использован для самостоятельного изучения ушу.
Настоящий учебник обеспечивает систематическое изучение базовой техники и комплексов ушу, а также содержит рекомендации по организации тренировочного процесса и подготовке к соревнованиям. В основу учебника положена "Единая Всероссийская учебная программа по ушу для ДЮСШ, СДЮШОР и ДЮКФП" и "Единые Всероссийские правила соревнований по ушу" в редакции 2006 года, что позволяет использовать его при планировании тренировочного процесса в спортивных школах и при подготовке судей по ушу. В работе над описанием базовой техники ушу, автор стремился не только дать исчерпывающие пояснения к иллюстративному материалу, но и указать на возможные ошибки в ходе выполнения элементов, известные из многолетней практики преподавания. Важное место отводится описанию правильной терминологии ушу, которая до настоящего времени не была унифицирована в системе преподавания ушу вне пределов КНР.
В конце учебника дается краткая история развития ушу в России и перечень лучших спортсменов и тренеров, внесших значительный вклад в становление ушу в СССР и Российской Федерации.
Учебник содержит более 1500 иллюстраций и фотографий из личного архива автора. Это и многое другое вы найдете в книге Основы ушу (Г. Н. Музруков)