"Главной ценностью Системной схемы, описанной в этой книге и представляющей основу методики практического обучения в Школе йоги Сергея Сидорцова, - профессионального преподавателя йоги международного уровня, является возможность наглядно систематизировать и расположить в ней все известные асаны, разделить их на функциональные группы, показать базовые принципы взаимоотношения асан между собой и предложить алгоритмы построения практических последовательностей, используя заложенные в Системной схеме принцыпы.
Книга расчитана на тех, кто интересуется йогой, а так же на всех, кто выбирает свой путь познания.
Первое издание вышло в 2000 году." Это и многое другое вы найдете в книге Интегральный тренинг ("Сидорцов С. (Рыба);Ясочка М.")