Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека А. В. Самсонова

В пособии представлены современные фактические данные о теории и практике увеличения массы скелетных мышц под воздействием гормонов, выделяющихся в организме человека при силовой и аэробной тренировке. Рассмотрены состав и строение скелетных мышц, состав и свойства эндокринной системы человека, адаптация организма человека к физическим нагрузкам, состояние перетренированности. Подробно описаны механизмы действия на организм человека гормона роста, ИФР-1, стрессовых гормонов, тестостерона, а также андрогенных анаболических стероидов. Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов и преподавателей вузов физической культуры, инструкторов по фитнесу, тренеров тренажёрного зала, тренеров спортивных команд, персональных тренеров по аэробике, тренажерного зала, пилатеса, йоги, боевых искусств. Это пособие будет также полезно тренерам по различным видам спорта (легкой и тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, гиревому спорту и др), спортивным врачам, инструкторам лечебной физкультуры, учителям физкультуры, преподавателям кафедр физического воспитания, студентам медицинских вузов и колледжей, специалистам в сфере здорового образа жизни, активного долголетия, AntiAge-фитнеса. Это и многое другое вы найдете в книге Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека (А. В. Самсонова)