В работе излагаются основные медико-философские взгляды древних тибетских врачевателей и дается множество практических рекомендаций по оздоровлению организма. Один из постулатов древней восточной медицины гласит, что решающее значение в избавлении от болезней принадлежит духовной практике, питанию и гимнастике. В соответствии с этой триадой изложен материал. Большое внимание уделяется методам очищения организма.
Автор, ребенком попавший в школу медиков в тибетском монастыре, получил бесценные знания из первых рук, теперь он щедро делится ими с читателями.
Книга будет интересна и полезна тем, кто хочет избавиться от недугов и жить полноценной счастливой жизнью. Это и многое другое вы найдете в книге Скрижали тибетского ламы (В. Ф. Востоков)